我院举办“现代人心理减压”专题讲座

大学生作为一个特殊的群体，在日常生活和学习中往往面对着各种心理压力，种种心理压力积压在一起，久而久之，可能会造成心理上的障碍。9月26日，我院联合杨陵区精神卫生防治办公室、学校心灵驿站心理社团和祥和医院，邀请陕西省精神卫生中心戴尊孝主任医师，在北绣山南报告厅开展了一场“幸福生活 从心开始——现代人心理减压”专题讲座。

戴尊孝主任医师做讲座

讲座中，戴主任深入浅出的从社会因素、学校因素、家庭因素、个人因素等方面讲解了大学生产生心理压力常见的问题，和情绪心理反应、行为认知反应，同时分析了现代人产生压力的原因，并分享了如何正确调解、承认、接受压力。

活动现场

随后，戴主任与现场学生互动，解答了同学们生活中遇到的各种心理问题，讲座现场氛围轻松活跃。

本次活动，是校医院关心关注我校大学生群体的心理健康问题的具体举措。旨在帮助同学们学会疏导压力与情绪，更好地调解自我情绪，以良好的状态投入学习生活，进一步促进同学们增强心理素质、优化人格品质、构建健康心理。

本次讲座还在“哔哩哔哩”官网同步线上直播。

（文：杨笑）